J. Jonah Jameson je raztrgan! Nobenega dvoma ni, da je zvezda Marvel Cinematic Universe presenetila celo svoje največje oboževalce, ko je pokazal fotografije, na katerih v telovadnici dela svoje razrezane bicepse. Čeprav je gotovo ogromno slavnih osebnosti, je vedno zanimivo, ko nekdo spremeni svoje telo. Še posebej, če je ta oseba nekoliko starejša.
J. K. Simmons se ljudem nikoli ne drgne v obraz s svojo postavo. To je verjetno eden od razlogov, zakaj so oboževalci tako radovedni, zakaj so ga sploh tako prevzeli in kako mu je uspelo ohraniti tako zdrav življenjski slog. Evo, kar vemo …
Zakaj je J. K. Ste Simmons tako raztrgani?
Resnica je, da J. K. Simmons že leta pridobiva kondicijo. Celo na začetku svoje filmske in televizijske kariere, ko je igral v HBO-jevi oddaji OZ, je kazal znake neverjetne telesne pripravljenosti. Tip je moral igrati zapornika v strogo varovanem zaporu, zato je bilo logično, da je postal fit. Kaj še morajo početi ves dan? Čeprav je J. K. je nekoč povedal za Business Insider, da so ga po prvi sezoni šova bolj raztrgali, ker ni "verjel" sebi, ker ni bil v boljši formi.
Toda J. K. se zdi, da je bil iztrgan za številne vloge. Leta 2016 je Men's Journal poročal, da se pripravlja na to, da bi igral komisarja Gordona v DC-jevi Ligi pravičnosti. V intervjuju za Vulture leta 2019 je J. K. spet se je govorilo, da je postal fit za svojo vlogo v Counterpart Season 2. Takrat je razkril, da ni imel niti enega trenutka, ko bi poskušal postati fit. Pravzaprav je bilo to zanj nenehno potovanje, kot je bilo za mnoge druge ljubitelje fitnesa.
No, to je bila stvar, ki se je ponavljala veliko mojega življenja. Zadnjih osem ali devet let sem postal zelo dosleden pri tem. Ko sem hodil sem in tja med tem, ko sem bil strašno len in maščobe, in potem, veste, ko sem se stradal, da bi se spravil v kondicijo, je moja žena še naprej pridigala zmernost. Jaz pa sem kimal z glavo in rekel: 'Ja, no …' Tako sem jo končno začel poslušati in res je težko vrni se v formo, potem ko si se prepustil, « J. K. pojasnjeno Vulture.
"Zadnjič, ko sem bil res predebel, je bilo namerno - neumno namerno - za vlogo. Režiser me je prosil, naj se zredim, in bil sem že v precej slabem stanju. Torej, ne vem, deset let oz. Pred tem sem bil nedvomno v najslabši formi v svojem življenju. Zagotovo najdebelejši. Ko sem se vračal od tega, sem se odločil, da želim ostati kar se da dosledno fit in zdrav. Veste, za vse razlogi, ki vključujejo zdravje in tudi nečimrnost, moški ego, vse te stvari."
Kako J. K. Simmons je postal tako fit in kakšna je njegova vadbena rutina?
Zdaj 67-letni igralec je ostal v nori formi. Že leta 2016 je J. K. je razkril, da je najel nekdanjega marinca, Aarona Williamsona, da ga uri. Aaron je delno odgovoren tudi za nora telesa Zaca Efrona, Jamieja Foxxa in Dwayna 'The Rock' Johnsona. Čeprav je Dwayne razkril, da je šel k drugemu človeku, da bi mu pomagal priti v obliko Črnega Adama, Davidu Rienziju.
V intervjuju za Men's Journal je Aaron Williamson trdil, da je J. K.-jevo poslanstvo sprejeti "zdrav življenjski slog" in nikoli več "skrbeti za zdravstvene težave". Čeprav je bil to morda fokus, rezultati govorijo sami zase. J. K. ima bolj razgibano postavo kot večina ljudi, ki so pol mlajši od njega. To samo dokazuje, da lahko starost nekoga redko ovira pri njegovi odločenosti, da bo najboljša možna različica samega sebe.
Po poročanju Men's Journal ima Aaron J. K. izvajanje dveh različnih vadb; dva od njih je brezplačno dal na voljo na spletu prek Men's Journal. Oba treninga naj bi se izvajala zaporedoma skoraj brez počitka (AKA supersets). Prav tako so neverjetno raznoliki in se osredotočajo na celotno telo. Vključujejo 10-minutno kardio ogrevanje za dvig krvi in visoko raven energije. Večina vaj (vključno s stiskanjem uteži z ravnim položajem, vlečenjem navzdol s širokim prijemom, udarjanjem z močjo kladiva, strojnim stiskanjem prsnega koša, Supermanom in vlečenjem tricepsa z vrvjo) je sestavljenih iz 4 ali 3 sklopov z 10–12 ponovitvami. Treningi se običajno končajo z velikim izgorevanjem trebušnih mišic. Izvajamo jih lahko v krogih brez premora med posameznimi vajami ali pa z neverjetno kratkimi premori med njimi. Kakor koli že, bolijo. In so učinkoviti. Ni čudno, da J. K. Simmons je v tako odlični formi!