Izguba teže je pogosto vroča tema razprav, ko se nanaša na bogate in slavne. Ne glede na to, ali gre za filmsko vlogo, osebne zdravstvene razloge ali pridružitev potovanju, oboževalci ne morejo kaj, da ne bi opazili, ko znana osebnost shujša.
Komik Tom Arnold je stalnica v Hollywoodu že od osemdesetih let prejšnjega stoletja in pred kratkim je shujšal za ogromno kilogramov, na kar je zelo ponosen.
Arnold je imel dolgo pot, da je dosegel raven zdravja in telesne pripravljenosti, na kateri je zdaj, in imamo nekaj ključnih informacij o tem, kako mu je to uspelo.
Tom Arnold je v Hollywoodu že leta
Od osemdesetih let prejšnjega stoletja Tom Arnold gradi svojo kariero v zabavni industriji. Arnold je morda začel s stand-up komedijo, toda sčasoma je dobil vloge v filmskih in televizijskih projektih, ki so mu pomagale uveljaviti svoje ime.
Na malih zaslonih je Arnold zgodaj zaslovel z Roseanne, ki je bila ena najbolj priljubljenih oddaj svojega časa. Po 20-ih epizodah v oddaji je Arnold dobil nekaj priznanja in s časom je nadaljeval z veliko televizijskega dela.
Drugi pomembni televizijski posnetki za Arnolda vključujejo The Tom Show, The Simpsons, Baywatch: Hawaii, The Fairly OddParents, The Celebrity Apprentice, Sons of Anarchy, Trailer Park Boys in več.
Arnold je bil uspešen tudi na velikem platnu. Nastopil je v pomembnih filmih, kot so Coneheads, True Lies, Nine Months, McHale's Navy, Austin Powers: International Man of Mystery in mnogih drugih.
Arnold morda ni tako veliko ime, kot je bil nekoč, vendar se je še naprej ukvarjal z igranjem in še vedno redno dela.
Igralec je v svoji karieri naredil vse, pred kratkim pa je doživel dramatično fizično preobrazbo.
Izgubil je tono teže
Pred kratkim je Tom Arnold debitiral s povsem novim videzom, potem ko je neverjetno izgubil težo. Arnold je videti fantastično in je spregovoril o poti, ki jo je ubral, da bi izgubil te neželene kilograme.
Kot si lahko predstavljate, pot za igralca ni bila lahka.
"V zadnjem letu in pol sem posnel štiri filme v Rimu. Vsi v Rimu hodijo ven in imajo 5-urne obroke, kadijo in pijejo, to je pač način življenja. Dobro bi mi šlo ves dan, potem pa Sam bi se vrnil v svoj hotel in videl neverjeten jedilnik, potem pa bi pomislil: 'Življenje je kratko, kaj če nikoli več ne bom jedel te pristne italijanske hrane? Ta hrana je moj edini prijatelj,'" je povedal People.
Prav tako je govoril o tem, kako je včasih neprekinjeno jedel ves dan.
"Nekatere dni sem se ves dan pasel, ob dnevih, ko sem moral snemati, pa bi lahko pojedel 6000 kalorij ob 21. uri po dolgem dnevu, ko nisem jedel ničesar … težava je bila v tem, da ni bilo nobene strukture," je dodal.
Sčasoma je igralcu uspelo priti v zagon in sčasoma je uspel urediti svoje zdravje in kondicijo.
Kako je Tom Arnold res shujšal?
Arnoldovo srečanje z velikim zdravstvenim strahom je tisto, kar je spodbudilo njegovo fitnes potovanje, zato je uporabil osebnega trenerja.
Vsi vemo, kaj moramo storiti, a pripraviti se k temu je lahko druga zgodba. Imeti nekoga v svojem kotu, ki te bodri, a te tudi kliče ven in te izziva, je ključnega pomena. Charles ima je bilo to zame, « je rekel Arnold o tem, da ima trenerja.
Igralcu se je uspelo navaditi, da je jedel zdravo hrano, hkrati pa je vadba postala običajen del njegove vsakodnevne rutine.
Počutim se veliko bolje glede svojega telesa. Lahko se bolje gibam, imam več energije, bolje se počutim v svojih oblačilih, bolje spim in mislim, da sem verjetno dodal leta svojemu življenju, da sem tukaj za moje otroke. Včasih sem samo gledal svoj obraz v ogledalu, kar je bilo dovolj težko, zdaj pa se soočam z vsem, « je povedal igralec.
Na splošno se Arnold ni preveč ukvarjal s svojo prehrano in načrtom vadbe. Izjavil je, da udari po eliptični napravi zjutraj, ko je pravkar vstal iz postelje, in da je bila doslednost ključna pri njegovi preobrazbi.
Tom Arnold, ki obrne scenarij o svojem zdravju in telesni pripravljenosti, bo, upajmo, služil kot navdih za tiste, ki želijo storiti enako. Pot ni lahka, vendar je lahko koristna.
