Ko gre za zvezde s seznama A, le redki znajo uravnotežiti akcijo in komedijo tako kot Chris Pratt. Igralec je blestel v obeh vrstah vlog in njegovo delo v Parkih in rekreaciji ter v MCU mu je skozi leta pomagalo, da je postal velika zvezda. Seveda je bil deležen nekaj medijskega udarca, vendar človek uspeva že leta.
Da bi prišel v formo za vlogo Star-Lorda, je moral Pratt narediti nekaj velikih sprememb, da se je osvobodil vloge Andyja Dwyerja. Fitnes potovanje, ki ga je opravil Pratt, je na koncu pripeljalo do tega, da so ga zavrnili zaradi vloge superjunaka.
Poglejmo, kaj je Pratt naredil, da je shujšal za Star-Lord v Guardians of the Galax y.
Star-Lord je bil velika sprememba od Andyja Dwyerja
Andy Dwyer in Star-Lord sta morda smešna lika, vendar obstaja nekaj ključnih razlik med njima, in sicer v oddelku za fitnes. To je pomenilo, da bo moral Chris Pratt vložiti nekaj resnega dela, če se bo pred leti želel preobraziti iz predebelega neumnega v razrezanega junaka.
Tokrat je Pratt nameraval narediti stvari na pravi način. Za Zero Dark Thirty je igralec prišel v resnično dobro formo, vendar se je tega lotil na najslabši možni način, kar se je končalo in mu povzročilo nekaj zdravstvenih težav.
V intervjuju za People je Pratt razkril, da je »delal 500 sklec na dan, telovadil v telovadnici, tekel pet milj na dan, a brez hrane, in raztrgal sem svoje telo … Pozneje sem se počutil grozno, moral sem na operacijo rame in s tem sem se izčrpal, ker nisem imel ustreznega inštruiranja.”
To se je končalo kot velika napaka igralca in dobro je, da je bil dovolj pameten, da je uporabil profesionalca, medtem ko so ga iztrgali, da bi igral Star-Lord.
Vadbe so bile intenzivne
Ne zgodi se vsak dan, da ima nekdo priložnost igrati Marvelovega junaka in večina ni pripravljena opraviti dela, ki je potrebno, da bi prišli v formo superjunaka. Motivacija pa za Pratta nikoli ni bila problem.
Prattov trener, Duffy Gaver, je dejal: »Chrisova atletika je neverjetna. Je neverjetno discipliniran in njegova delovna etika je fenomenalna. On ni stranka, ki bi jo morali pritiskati; on je vrsta stranke, ki jo moraš potegniti dol. Če bi stopili v telovadnico, ko je on treniral, bi zagotovo pomislili, da imate fanta, ki se pripravlja na NFL Combine.”
Za svoje vadbe je Pratt vmešal številne stvari, odvisno od vrste vadbe, ki jo je takrat izvajal, in tega, kako je želel, da vpliva na njegovo telo. Gaver je izjavil, da je Pratt dva meseca delal na bodybuildingu, dva meseca na bodybuildingu in kondiciji, nato pa se je en mesec osredotočal na kardio.
Skratka, Pratt bi uporabljal P90X, kickboxing, tek, plavanje, boks in več na poti do želenega fizičnega videza, poroča Men's Journal.
Dieta je bila stroga
Seveda je vadba le en del tega, da postaneš navdušen in dieta, ki jo je uporabljal Pratt, je bila prav tako velik kos sestavljanke. Za mnoge je dieta pravzaprav najtežji del pri pridobivanju odlične forme. Pratt je v prvi vrsti uporabljal paleo dieto na svoji poti do kondicije, da bi rešil galaksijo.
»Dejansko sem shujšal tako, da sem jedel več hrane, vendar sem jedel pravo hrano, jedel zdravo hrano, in tako, ko sem končal s filmom, moje telo ni bilo v stanju stradanja. Ni bilo tako, kot da sem se sprožil, da bi se preprosto nažrl in se spet pošteno zredil,« je Pratt povedal za People.
Ko je prišel v formo, je Pratt rekel: »To je nekaj, kar mislim, da lahko obdržim, ker ne preživim štiri ure vsak dan v telovadnici. V telovadnici sem morda eno uro, morda štiri dni na teden, in to je to.«
Torej, ali se je vse to trdo delo obrestovalo? Vsekakor. Pratt se je odlično prilegal v vlogo Star-Lorda, franšiza Varuhi galaksije pa je bila izjemno uspešna. Poleg tega je ostal v odlični formi tudi za franšizo Jurski svet, ki je bila prav tako velikanski uspeh.
Z dvema ogromnima filmskima franšizama, ki se bosta zasidrala naprej, si predstavljamo, da bo Pratt preživel veliko več časa v telovadnici, obenem pa ohranil uspešno dieto, ki jo je uporabljal, da bi bil pripravljen na velika platna.
