Lady Gaga je pravkar dopolnila 34 let in lahko rečemo, da je Popzvezdnica videti pozitivno sijoča.
Poleg tega, da je neverjetno nadarjena pevka, igralka in podjetnica, je Lady Gaga, ki ji je ime Stefanie Germanotto, neverjetno fit in zdrava.
Kako natančno ohranja svojo čudovito postavo in brezhibno kožo?
Women's He alth Mag je zbral nekaj Gaginih zdravstvenih nasvetov in morda boste navdihnili, da jim sledite.
Prepotene vadbe
Gaga se želi spotiti in trdo telovaditi, zato se pet dni na teden obrne na slavnega trenerja Harleyja Pasternaka za 35-minutne treninge moči.
»Spomnim se, ko je prvič prišla mimo, bila je majhna. Majhna je,« je rekel. »To ni nekdo, ki bi moral shujšati. Oblekla se je kot reklama Jean-Paula Gaultierja iz 80. let, tako kul in preprosto vau. Obstaja prisotnost.”
Jajca za zajtrk
Gagin osebni kuhar Bo O'Connor pravi, da so Gagin zajtrk vedno jajca.
»Ponavadi bi vključevalo neko vrsto jajc ali beljakov, vsekakor zelenjavo, veliko zelenjave in včasih grški jogurt ali različne vrste sadja ali zdravo granolo,« je dejal O'Connor.
Ledene kopeli
Da bi pomirila svoje mišice po energični predstavi, si Gaga privošči ledene kopeli.
»Rutina po predstavi: ledena kopel 5-10 minut, vroča kopel 20 minut, nato kompresijska obleka, polna ledenih vložkov za 20 minut,« je zapisala na Instagramu.
Zdrava hrana
Seveda ima nekaj dni goljufanja, vendar se večinoma prehranjuje zdravo. Njena prehrana vključuje vse od vode do kombuče, grškega jogurta do mandljevega masla, veliko sadja in zelenjave pa lahko najdete v Gaginem hladilniku.
Masaže obraza
Gaga velja za najboljšo kožo v poslu in ohranja svojo polt brezhibno z rednimi masažami obraza.
»Vse je videti bolj napeto in svetlejše,« je pojasnil Gagin obrazni strokovnjak Joomee Song. "Kar ločuje to zdravljenje od drugih, je, da je kombinacija pritiska s prsti in japonskega mikrotokovnega stroja, ki je posebej zasnovan za hitro sprostitev napetosti."
