Odkar je Jennifer Aniston postala znana po tem, ko je zaigrala v vlogi Rachel Green v sitcomu Prijatelji iz 90-ih, je ohranila impresivno kariero v Hollywoodu. Ikonična igralka, stara 52 let, že skoraj 30 let uživa uspeh z več filmskimi uspešnicami. Medtem ko oboževalci ploskajo njenim igralskim sposobnostim in sposobnosti, da jih vedno nasmeje s smešnimi liki, ki jih igra, je igralka v zadnjem času pritegnila več pozornosti zaradi svoje neverjetne podobe. Anistonova je videti tako čudovito, da so nekateri oboževalci celo ugibali, ali se nekako stara za nazaj!
Aniston je sama spregovorila o nekdanjem soigralcu iz serije Prijatelji, Paulu Ruddu, ki se zdi, da je videti brez starosti, toda s svojo brezhibno kožo in sijočim sijajem se zdi, da je igralka iz serije Grozljivi šefi v istem čolnu. Nadaljujte z branjem o podrobnostih rutine nege kože Jennifer Aniston in o tem, kako se zdi, da se stara nazaj.
Ostanite hidrirani
Bodimo iskreni: večina od nas verjetno ne popije dovolj vode na dan. Medtem ko vemo, da ima pitje vode veliko koristi za zdravje, je Jennifer Aniston s svojo strašljivo brezhibno naravno kožo potrdila, da je pitje vode tudi eden od ključev za zaustavitev znakov staranja. Če ostanete hidrirani, vaša koža ne postane suha.
Po mnenju Mind Food je ena od Anistoninih največjih lepotnih skrivnosti pitje med tremi in štirimi 650 ml steklenicami vode na dan. Njeni drugi nasveti proti staranju? Prisega na zaščito pred soncem in dovolj spanca.
Religiozna uporaba vlažilne kreme
Ker je hidracija eden od ključev za upočasnitev znakov staranja, je redna uporaba vlažilne kreme tudi obvezna. Ena od Anistoninih drugih skrivnosti nege kože, kot poroča Prevention, je nanašanje vlažilne kreme na njeno telo takoj, ko pride izpod tuša.
»Sem tako bitje navade,« je razkrila igralka Prijateljev. »Ko sem šel ven sam, je bil to stalnica v moji kopalnici. Preprosto obožujem to. V avtu imam steklenico. Je v vseh mojih kopalnicah. Nadenite si ga takoj po prhanju, preden se preveč posušite,« je rekla.
Njen najljubši izdelek je Aveeno Daily Moisturizing lotion, s katerim jo je seznanila mama, ko je bila še najstnica. Aniston je tudi tiskovna predstavnica znamke.
Uživanje zdravih obrokov
Seveda je pomembno, da skrbimo za telo od znotraj navzven. Čeprav obstajajo aktualne stvari, ki jih Aniston počne tudi za nego svoje kože, je pozorna tudi na to, kaj poje. V intervjuju za Elle je razkrila, da dovoljuje "vse v zmernih količinah", vendar se odloči za večinoma čisto prehrano. Pravzaprav so oboževalci komentirali Anistonovo strogo dieto in impresivno sposobnost, da se ustavi samo pri enem M&M!
Mind Food poroča, da Aniston začne dan s kozarcem tople vode z limono, nato pa za zajtrk vzame šejk ali avokado in jajca, včasih s kokosovim oljem. Včasih pripravi tudi napihnjene prosene kosmiče ali ovsene kosmiče z jajčnim beljakom. Anistonova se odloči tudi za zdrave prigrizke, vključno s trdo kuhanimi jajci, sirom ali skodelico juhe. Tipično kosilo bi bila pečena riba ali solata z dobrotami, kot sta leča in kumare. Je tudi oboževalka avokada!
V intervjuju za The Times je igralka potrdila, da se glede svoje prehrane vedno odloča na podlagi informacij: »Verjamem, da vam bodo, ko jeste sladkor in slabo hrano, vaš obraz, telo in raven energije pokazali, rezultati tega.”
Jemanje dodatkov
Poleg tega, da se drži zdrave prehrane, Anniston jemlje prehranska dopolnila, da ostane na vrhu svoje nege kože. Še posebej jemlje probiotike, da ohrani ravnovesje zdravih bakterij.
Raziskava, o kateri poroča Prevention, je pokazala, da lahko probiotiki preprečijo kožne bolezni, kot je ekcem, in se lahko tudi borijo proti aknam, UV-poškodbam in vnetjem.
Ne zamaši njene kože s preveč ličil
Ko gre za to, kaj nanese na svojo kožo, se Aniston pogosto izogiba ličenju na obrazu. "Imela sem fanta, ki je vedno rekel, da sem videti bolje brez ličil," je povedala za InStyle. "Potreboval sem nekaj časa, da sem se počutil dovolj udobno, da sem odstranil ta oklep, vendar sem sčasoma spoznal, da je imel prav."
Medtem ko se odloči samo za obarvano vlažilno kremo, razen če se mora udeležiti velikega dogodka, ima Aniston v svoji rutini nege kože čas za dobro nego obraza. Igralka ima še posebej rada nege obraza z mikrotokom, pri katerih estetik na obraz nanese električno nabite blazinice, da kožo napne in tonira.
Poleg tega je Aniston oboževalka laserskih tretmajev Clear and Brilliant in Thermage, neinvazivnega tretmaja, ki spodbuja proizvodnjo kolagena.
Sledenje dosledne vadbene rutine
Poleg zdrave prehrane Aniston sledi dosledni rutini vadbe, da bi njena koža izgledala kar najbolje in kljubovala znakom staranja. Njena najljubša dejavnost je joga, vendar je tudi oboževalka kardio vaj in vadbe z utežmi: "Običajno delam trifecta," je rekla (prek Mind Food). "Petnajst minut na kolesu, 15 na tekalni stezi in nato 15 na eliptiku."
