Dolgoživost je največji ključ, ko gre za dieto in ohranjanje forme. Vendar je v svetu Hollywooda to veliko lažje reči kot narediti. Med pripravami na vloge se od zvezdnikov zahteva, da izgledajo na določen način.
Hudiča, Miles Teller je šel skozi intenzivne priprave za Top Gun: Maverick, samo za eno prizorišče na plaži brez srajce.
Po njenem nastopu v Baywatchu je bilo očitno, da Alexandra Daddario nekaj počne v utežarni. To je danes še toliko bolj očitno med njeno vlogo v filmu The White Lotus.
Ogledali si bomo, kako se počuti glede predstave in odlične igralske zasedbe, ter poudarili, kaj igralka še naprej pravilno počne v telovadnici in zunaj nje, da ohrani tako zdrav videz.
Alexandra Daddario je med pandemijo odlično snemala White Lotus
HBO's The White Lotus še naprej prejema resne pohvale medijev, trenutno po vseh Emmyjih. Ne samo, da je serija do zdaj zelo uspešna, ampak so se tudi zvezdniki prav tako zabavali na snemanju.
Alexandra Daddario je bila še posebej navdušena nad svojo izkušnjo na snemanju in je skupaj z Forbesom izjavila, da se je igralska zasedba kljub previdnostnim ukrepom glede pandemije razumela in se imela odlično.
"Neverjetno je bilo početi to, kar rad počnem, s tako neverjetnimi ljudmi in mislim, da smo zaradi osredotočenosti na zdravje in svet okoli nas še toliko bolj cenili to, kar počnemo."
"Bila je hvaležnost in tudi bolečina zaradi karantene stran od družine in prijateljev, zato smo se vsi med seboj podpirali in si pomagali, obenem pa čutili neizmerno veselje in hvaležnost."
Pod vlogo Rachel Patton Daddario uspeva v seriji. Zahvaljuje se podobnosti lika za prehod v vlogo.
"Vem, kako je biti ujet v situaciji, iz katere nimaš dovolj samozavesti, da bi se rešil. Tisti občutki zmede, ki jih ima Rachel - nenehno pretirano razmišljanje o "oh, vse je ok, to je nekako moja krivda."
"In kolebanje med tem in "Moram ven in moram prepričati drugo osebo, da razume, kako se počutim, " samo zato, da ugotoviš, da stojiš ob zidu - to mi je zelo znano in zelo boleče."
Poleg uspeha ima igralka nekaj prizorov na plaži, ki razkazujejo njeno postavo. Oboževalci so več kot navdušeni in se sprašujejo, kaj sploh počne zunaj kamere.
Zmernost v prehrani in treningu je ključna za Daddario
Za razliko od njenega soigralca iz Baywatcha Zaca Efrona, ki je dal vse od sebe za svojo vlogo v filmu, Daddario bolj ceni zmerni pristop. To ji zagotovi, da se tega lahko dolgoročno drži.
Poleg Women's He alth je njen trener Patrick Murphy spregovoril o svojih izkušnjah skupaj z igralko. Trener je izjavil, da Daddario teži k ravnotežju in se ne mara čutiti omejenega, še posebej v kuhinji.
»Čeprav postane Alexandra bolj disciplinirana, ko se pripravlja na filmsko vlogo ali fotografiranje, skozi vse leto uživa vse v zmernih količinah, « pravi Patrick. »Ve, kdaj se potopi v vneto izbiro hrane ali pijače, in če ne zgodi se pogosto, je v redu."
Njen stil treninga je sestavljen tudi iz različnih pristopov, ki vključujejo malo moči, skupaj z nadzorovanimi gibi. Igralka je priznala, da je imela v preteklosti poškodbo hrbta, čeprav je po treningu ta izginila.
Gibanje joge in pozitivnost sta bistvenega pomena za dobro počutje Alexandre Daddario
Poleg vadbe se Alexandra osredotoča predvsem na duševno zdravje, kot je joga. To je za igralko stalna praksa, tudi ko se na določeno vlogo ne pripravlja.
"Delam ogromno joge. Menim, da je več kot le fizično koristna, ampak tudi čustveno. Super je, če si vzameš eno uro, da se samo sprostiš, si stran od telefona in se osredotočiš na pozitivnost."
Na koncu dneva je ime igre dobro počutje, bolj kot karkoli drugega. Ne samo to, pravilna izbira hrane pomaga tudi pri močnem mentalnem razmišljanju. Daddario je delila nekaj svojih najljubših jedi, ki izboljšajo splošno razpoloženje.
"Solate, ribe in riž, še posebej pred vadbo. Lara ploščice hranim v torbici. Obožujem tudi avokado. Enega prerežem na pol, nanj dam nekaj oljčnega olja in soli - to je zdrav in nasiten prigrizek."
