Sydney Sweeney je postala magnet za tiste, ki jo želijo zgraditi ali porušiti. To je področje, na katerem lahko postaneš velika zvezda. Čeprav se je zdelo, kot da je bilo včeraj, ko je nekaj izbrancev glasno razglašalo Sydneyin potencial za preboj, je danes ikona. Zahvaljujoč njenim nastopom v oddajah HBO Euphoria in White Lotus, nominiranih za emmyja, popolni neznanci vedo vse o njej, od njenih finančnih težav do njenega skrivnostnega skrivnega zaročenca. Vedo tudi, kaj Sydney počne, da ostane v formi.
Medtem ko je popolnoma nemogoče vedeti, kakšna je zvezdničina natančna vadba ali dieta, je bila Sydney še posebej odprta glede tega, kako lahko ohranja svoje trebušne mišice napete, stegna napeta in držo naravnost kipečo. Čeprav sta življenjski slog in telo vsakega posameznika grajena drugače, je povsem naravno, da si navdušen nad Sydneyjino postavo. Čeprav ima genetiko na svoji strani, se vsakdo, ki kaj ve o njej, zaveda, koliko dela je vložila v to, da izgleda in se počuti odlično. Toda njen življenjski slog se vedno spreminja. Tukaj je tisto, kar zagotovo vemo o njenih vadbenih rutinah…
Kakšna je dieta Sydneyja Sweeneyja?
Trebušnjaki nastajajo v kuhinji. To je star pregovor, vendar je res. Vendar pa Sydney nikoli ni bila tip, ki bi svojim oboževalcem pridigal o določeni dieti. Pravzaprav je to, kar je povedala o tem, kaj zaužije, precej protislovno. Čeprav nikoli ne pije ničesar, kar je polno kalorij (na primer alkohola ali brezalkoholnih pijač), jih s ponosom poje.
"Nikoli nisem niti poskusila kave," je Sydney rekla za Bustle. "Pijem samo vodo - iz kakršnega koli razloga, ko sem bil star 12 let, sem se odločil, da bom pil samo vodo, in sem kar vztrajal pri tem. Obožujem vodo, to je moja stvar. Jem sladkor, tako da se uravnovesi. Namesto kave si bom privoščil nekaj švedske ribe ali karkoli gumijastega, če bom utrujen. Imel sem Shirley Temple za praznovanje, vendar se počutim popolnoma dobro samo z vodo."
Kako Sydney Sweeney ostane v formi?
V nedavnem vlogu je Youtuberka Momo Cocoa svojim oboževalcem pokazala, kako je preizkusila 24-urni načrt prehrane in vadbe Sydney Sweeney. Načrt je temeljil na informacijah, ki jih je razkrila sama Sydney. Za razliko od številnih spletnih člankov je vlog pokazal dejanske rutine in vrste vadb, ki jih Sydney izvaja, da ostane v formi.
Medtem ko Sydney zagotovo počne nekaj precej intenzivnih stvari, da ostane v formi, veliko tudi hodi. Za to je najbolj zaslužen njen posvojeni pes Tank, ki ga vsako jutro in popoldne pelje na sprehod. V intervjuju za Bustle je rekla: "S svojim psom poskušam peljati na sprehod dvakrat na dan. Zjutraj se bomo sprehodili 2 milje in spet zvečer, če bom lahko."
To je bilo izjemno koristno, ko smo poskušali ostati v formi med zaprtjem leta 2020. Prav tako je veliko tekla na svojem območju. Vendar pa je Sydney na svoji strehi zgradila tudi telovadnico na prostem, ki ji je omogočila vadbo z nekaj opreme. Toda, tako kot veliko ljudi, je oboževalka HIIT vadbe na spletu.
"Doma bom posnel video vadbe, na primer tistega DOGPOUND. Včasih je težko, če mi manjka oprema, a je izvedljivo," je dodal Sydney.
Kar zadeva te vadbe, Sydney nenehno dela na svojem jedru in ohranja svoje trebušne mišice popolnoma razrezane. Vendar izvaja veliko treningov s telesno težo, pri čemer cilja na svoje noge, zadnjico, ramena in prsi. Prav tako se zdi, da rada telovadi z lahkimi do srednjimi utežmi, glede na različne vadbe, ki jih je objavila na spletu.
Sydney Sweeney trenira MMA
Po poročanju Women's He alth Mag se je Sydney pridružila doju, ko je bila stara komaj 14 let, od takrat pa je pridobila črni pas in navdušila številne oboževalce na Instagramu in Twitterju.
"Bila sem edina punca v tem doju in želela sem se zajebavati z [mislimi] vseh fantov," je nekoč rekla Porterju.»Torej, imam vse v rožnati barvi – obleke, rokavice, ščitnik za zobe, vse – ker ko stopiš v ring kot dekle, oblečeno v rožnato, so fantje kot 'karkoli že'. Ampak potem, ko jih lahko brcneš, to je najboljši občutek doslej.”
Kot del njenega treninga MMA, Sydney izvaja veliko osnovnih vadb, da ohrani središče svojega telesa dovolj fit za manevriranje pri udarcih in brcah ter da jo stabilizira, ko sprošča bes na svojega sparing partnerja.
Jasno je, da ji njena zgodovina MMA pomaga pri prihajajoči nerazkriti vlogi v filmu o superjunakih, Madame Web. Med nedavnim intervjujem za The Hollywood Reporter je Sydney povedala, da veliko trenira borbe, Reformacore pilates in gibalne treninge, da se pripravi na svojo vlogo.
Sydney Sweeney se že od nekdaj ukvarja s športom
»Všeč so mi bili vsi tekmovalni športi,« je dejala Sydney o svojem otroštvu v zvezni državi Washington med nedavnim intervjujem za The Los Angeles Times."Wakeboardal sem, smučal, igral nogomet – toda ko sem prišel v L. A. [da bi nadaljeval z igranjem], nisem imel časa za moštvene športe. Moji starši so želeli, da imam to interakcijo v tem skupinskem okolju. zelo atletski in imel sem prijatelja, ki je začel trenirati. To me je navdušilo in začel sem hoditi na njegove treninge ter ga samo opazovati in označevati."
