Seveda, Eminem je danes med bogatimi in slavnimi, vendar to ne pomeni, da se v preteklosti ni soočal s težavami. Eminem je pri devetih letih skoraj izgubil življenje zaradi nasilneža. Ni imel najlažjega otroštva, poleg tega pa so bile stvari težke, ko je njegova slava rasla, saj je v zakulisju postal odvisnik.
Med svojim bojem z odvisnostjo je bil Eminem v temi. Po zaslugi rehabilitacije je uspel psihično ozdraveti, poleg tega pa je prišel v najboljšo formo svojega življenja.
Vendar je sčasoma ostajanje v formi postalo kompulzivno, zato je hujšanje postalo nezdravo. Ozrli se bomo nazaj na Eminemovo pot hujšanja in kako mu je uspelo doseči težo 149 funtov. To je bila najmanj divja vožnja.
Leta 2007 je Eminem tehtal 230 funtov
Ko gre za velike spremembe, ima vsak svojega posameznika, zakaj. Za Eminema, ki je prišel iz rehabilitacije, je moral najti novo odvisnost, poleg tega pa je moral izgubiti nekaj kilogramov.
Leta 2007 je Eminemova teža dosegla rekordno vrednost, in sicer 230 funtov. Po besedah reperja je imel slabe prehranjevalne navade vse zaradi tablet proti bolečinam, ki jih je jemal.
Ko je končal svojo rehabilitacijo, je bil pravi čas, da se Eminem osredotoči na nekaj drugega. "Ko sem prišel z rehabilitacije, sem moral shujšati, vendar sem moral tudi ugotoviti način, kako delovati trezno. Razen če nisem bil zmeden, sem imel težave s spanjem. Zato sem začel teči."
"Dalo mi je naravno visoko raven endorfina, pomagalo pa mi je tudi pri spanju, zato je bilo popolno. Zlahka je razumeti, kako ljudje zamenjajo zasvojenost z vadbo."
Čeprav so se stvari začele v pravo smer, je Eminem kmalu pretiraval s svojim novim ciljem. Ne samo, da je izjemno shujšal, ampak je v zakulisju cilj postal malce obseden.
Eminemovo 80-kilogramsko hujšanje je postalo obsesivno
Tako je, Eminem je shujšal za več kot 80 funtov, toda na koncu je raper spoznal, da stvari ne počne na zdrav način. Nenadoma se mu je pojavil OKM, ko je bilo treba ostati v formi. Eminem je hodil na tek nekoliko prepogosto in ob koncu so se poškodbe začele kopičiti, saj njegovo telo ni moglo dohajati aktivnosti, pomešane z nizkimi kalorijami.
»Postal sem hrček. Sedemnajst milj na dan na tekalni stezi,« priznava reper, ki pravi, da je tekel do točke poškodbe. »Zjutraj sem vstal in preden sem šel v studio, sem v približno eni uri pretekel osem milj in pol. Potem sem prišel domov in odtekel še osem in pol. Začel sem dobivati OCD zaradi kalorij, tako da sem vsak dan porabil 2000. Na koncu sem shujšal na približno 149 funtov.”
Dandanes Eminem ne tehta 149 funtov, očitno je v svoji novi rutini našel malo več stabilnosti in ravnovesja. Brez dvoma je držanje takšnega tempa proti koncu naredilo več škode kot koristi.
Ne le, da so bile njegove kardio vadbe naporne, tudi treningi niso bili ravno lahki.
Eminem med svojo potjo hujšanja ni treniral v telovadnicah
Ko tek zaradi škode, ki jo je povzročal svojim sklepom in zdravju, ni več mogoča, je reper dal večji poudarek svoji rutini treninga. Seveda, glede na njegovo priljubljenost, obiskovanje telovadnice ni bilo v njegovem najboljšem interesu, zato se je raje zanašal na video posnetke vadbe, kot sta 'Insanity' in 'P90X'.
»Vem, da je veliko teh DVD-jev čudaških, ampak jaz sem sam v svoji telovadnici; Potrebujem nekoga na televiziji, ki kriči, da me motivira,« pravi Eminem. "Poleg tega je nekaj tega s- zabavno."
»Ko sem prvič začel z vadbo Insanity, sem zamenjal svojo rutino, en dan sem tekel in drugi dan izvajal Insanity. Potem sem popolnoma nehal teči, ker je bilo preveč, da bi počel oba. Insanity je zmagal. Čez nekaj časa sem zmešal. Nekaj časa sem izvajal P90X (in še vedno delam to vadbo za trebušne mišice, ker je najbolj zahtevna). Zdaj vsako jutro, preden grem v studio, doma izvajam vadbo Body Beast s prostimi utežmi, klopjo in palico za dviganje. Sem samo jaz, tako da pomaga, da je tip Body Beast prenapet.«
Prava pot hujšanja za umetnika.
