Pošteno je reči, da življenje v karanteni ni bilo dobro počutje večine ljudi – razen če ste dosegli preobrazbo kot Adele. Brez kam iti in česa početi, je uživanje tolažilne hrane za večino ljudi postalo vrhunec dneva. Javnosti je torej mogoče oprostiti, da si je nabrala nekaj kilogramov v karanteni – toda nekaterim zvezdnikom se je zgodilo ravno nasprotno. Namesto da bi se med karanteno razširili, so postali najboljše različice samih sebe.
Adelina izguba teže je navdušila oboževalce, ko je maja 2020 razkrila obseg svojega sijaja, le dva meseca po tem, ko je pandemija zajela svet. Čeprav je britanska zvezdnica že nekaj časa počasi delala na sebi, se je zoperstavila trendu pretiranega uživanja med karanteno in nadaljevala s svojim prizadevanjem, da bi bila srečnejša, bolj zdrava in močnejša.
Kaj je navdihnilo Adelin sijaj?
Po poročilih je pevka Set Fire To The Rain v svoji glasbeni karieri izgubila 100 funtov, začenši s pripravami na svojo svetovno turnejo po izidu njenega albuma 25.
Njen nekdanji osebni trener Pete Geracimo je dejal, da se je njen cilj, da postane fit in močan, začel že zdavnaj in sledilcem na Instagramu povedal: »Ko sva z Adele začela na skupni poti, nikoli ni šlo za to, da bi postala super suha. Šlo je za njeno ozdravitev.«
»Morali smo jo pripraviti na 13-mesečni naporen urnik. V tem času se je ogrela za treninge in bolje izbirala hrano.”
Zdi se, da je 33-letnica obtičala s temi spremembami, ko se je preselila v LA, in se je po ločitvi od nekdanjega moža Simona Koneckija leta 2019 vrgla v telovadbo in dobro prehranjevanje.
Za britanski Vogue je povedala, da se je zavezala k rutini vadbe za lajšanje simptomov tesnobe, in rekla: "Če bi telovadila, bi se počutila bolje."
»[Nikoli ni šlo] za to, da bi shujšal, vedno je šlo za to, da postanem močnejši in si vsak dan privoščim čim več časa brez telefona. Postal sem čisto zasvojen s tem,« je razkril tekstopisec.
Adelin 32. rojstni dan je razkril njen sijaj
Čeprav so oboževalci na družabnih omrežjih nekajkrat opazili shujšano Adele, je pevka zaradi prekinitve kariere in življenja v karanteni večino svojega hujšanja skrivala pred očmi javnosti. Zato je fotografija, ki jo je objavila svojim sledilcem na Instagramu na svoj 32. rojstni dan maja 2020, pustila ljudi osuple.
Ne samo, da je razkazovala zlato porjavelost v Los Angelesu in medene kite, njena kratka črna obleka je razkrila popolnoma drugačno telo in, kar je najpomembneje, sproščen in vesel nasmeh.
Čeprav je pevka vedela, da bi njeno izgubo teže opazilo njenih 49,6 milijona sledilcev, je svojo objavo osredotočila na tiste, ki so med pandemijo varovali javnost, in rekla: »Rada bi se zahvalila vsem naši prvi posredovalci in bistveni delavci, ki nas varujejo, medtem ko tvegajo svoja življenja! Resnično ste naši angeli.”
Sporočilo je bilo všeč ljudem po vsem svetu in je zbralo približno 12,5 milijona všečkov, odkar ga je objavila.
Zakaj je Adele zažarela zasebno?
Čeprav je videti, kot da je dobitnica nagrade Grammy v hipu shujšala, je bila glede svoje preobrazbe preprosto diskretna in ni čutila potrebe po tem, da bi to objavila.
Rekla je: »To sem naredila zase in ne za koga drugega. Zakaj bi ga torej sploh delil? Ne zdi se mi fascinantno. To je moje telo.”
Pojasnila je tudi, da razume, da je to razburilo veliko žensk, ki so menile, da jih predstavlja na javnem odru. Vendar pa vztraja, da je že bila pozitivna, ne glede na velikost.
Ko je Oprah Winfrey intervjuvala Adele, je zvezdnica rekla: "Ni moja naloga, da potrjujem, kaj ljudje čutijo do svojih teles. Hudo mi je, da se je kdo zaradi tega počutil grozno do sebe, vendar to ni moja naloga."
Kako je Adele shujšala?
Torej zdaj vemo, kdaj in zakaj je Adele spremenila svoje telo, toda kako ji je to uspelo? Zdi se, da se je mati enega otroka lotila vadbe, čeprav je za revijo Rolling Stone priznala: "Ne želim skočiti v [kletvo] telovadnico."
Vendar je izvajala visoko intenzivne vadbe z znanim osebnim trenerjem D altonom Wongom, ki je tudi Jennifer Lawrence pomagal priti v formo. Prav tako je hodila, boksala, dvigovala uteži in lahko celo dvigne impresivnih 170 funtov!
Čeprav so se številne zvezdnice za kurjenje maščobe odločile za ekstremne diete, je Adele ubrala bolj zdrav in dolgoročen pristop k izgubi teže.
»Brez občasnega postenja. nič. Če sploh kaj, jem več kot prej, ker tako trdo telovadim,« je povedala za britanski Vogue. Vendar pa je zvezda Someone Like You priznala, da je opustila sladkor, kljub temu, da je v prejšnjem življenju oboževala deset skodelic sladkega čaja na dan.
Namesto tega se je večkrat nagrajena zvezda osredotočila na izboljšanje svojega duševnega zdravja, kar je bila največja preobrazba v zadnjih nekaj letih.
»Ne glede na to, kako izgledate, ključno je, da ste najprej zadovoljni sami s seboj« – in ne bi se mogli bolj strinjati.
Kdo je še imel karantenski žarek?
Adele ni bila edina, ki je v zadnjem času postala bolj samozavestna; ter Rebel Wilson in Will Smith sta zadela naslovnice zaradi svojih poštenih diet in treningov.
Senzacija Bridesmaids je izgubila 60 funtov s trdim delom v telovadnici in ohranjanjem kalorij pod 1500 na dan med fazo diete.
Medtem je Will Smith pred kratkim kritiziral svojega 'očeta' in osvojil oboževalce, ko je priznal, da se je karanteno "pasel po shrambi".
Svojim 59,2 milijonom sledilcem na Instagramu je povedal: "Z yall bom resničen – sem v najslabši formi v svojem življenju [sic]."
Vendar se je 53-letnik od takrat odločil, da bo delal na svojem treningu in dokumentiral svojo preobrazbo v YouTubovi seriji Best Shape Of My Life.
