Kelly Osbourne, ki je zaslovela v Osbournovih (televizijski oddaji, s katero je imela zapleten odnos), je leta 2020 navdušila oboževalce, ko je znatno shujšala. Televizijska osebnost, ki je v preteklosti glasno govorila o svojih težavah s svojo težo in podobo telesa, je napovedala, da bo tisto leto zanjo prednostna naloga samooskrba.
»Prišla sem do spoznanja, da nenehno postavljam potrebe drugih pred svoje lastne,« je povedala oboževalcem na Instagramu v objavi, v kateri je tudi proslavila, da je več kot dve leti trezna. »Dovolim, da se znajdem v situacijah, v katerih se počutim neprijetno, ker se bojim, da bom nekoga vznemiril. Da ne pozabim, kolikokrat sopodpišem bike drugih."
Prej je bila Kelly žrtev neusmiljenega ustrahovanja drugih znanih osebnosti, medijev in spletnih trolov glede njenega videza. Poglejte, kdo se zdaj smeji!
Izkazalo se je, da se je Kellyjina preobrazba znižala na več dejavnikov in ne na čudežno zdravilo čez noč. Preberite o skrivnosti njene dramatične izgube teže.
Kako je Kelly Osbourne izgubila 85 funtov?
Women's He alth poroča, da je Kelly do konca leta 2020 shujšala za osupljivih 85 funtov. Njena preobrazba pri izgubi teže je bila posledica pomembnih sprememb življenjskega sloga, vključno z operacijo želodca, ki jo je zvezdnica označila za "najboljšo stvar", ki jo je imela. kdaj narejeno.
»Imel sem operacijo; Ne zanima me, kaj ima kdo povedati,« je rekla Kelly v podcastu Hollywood Raw. Uspelo mi je, ponosen sem na to … Naredil sem želodčni rokav. Vse, kar naredi, je, da spremeni obliko vašega trebuha. To sem dobil pred skoraj dvema letoma. Nikoli ne bom lagal o tem. To je najboljša stvar, ki sem jo kdaj naredil.«
V povezavi z operacijo je Kelly začela obiskovati tudi terapevta, da bi se spopadla s svojimi čustvenimi prehranjevalnimi navadami: "Morala sem si popraviti glavo, preden sem lahko uredila svoje telo. Nikoli ne moreš iti v to, če nisi v dobri miselnosti."
Čeprav je Kelly zelo pohvalila operacijo, je potrdila, da ni šlo za čudežno metodo hujšanja, poleg tega pa se je morala posvetiti tudi dieti, da bi ohranila težo.
»Kakšno operacijo sem imel … če ne telovadite in ne jeste pravilno, se zredite. Vse, kar naredi, je, da te premakne v pravo smer,« je dodala Kelly. "To ne reši vseh vaših težav. To ni hitra rešitev."
Kakšna je dieta Kelly Osbourne?
The Beet poroča, da Kelly Osbourne sledi veganski prehrani, da bi dosegla optimalno zdravje. Preden je močno izgubila težo, je bila veganka, vendar se je naučila slediti veganski dieti, ki ji ustreza.
»Včasih sem mislila, da je biti vegan dolgočasen,« je rekla Kelly na Instagramu in pripisala objavo s humusom in kumaro na kruhu. "Zdaj se bolj zabavam s hrano kot kdaj koli prej."
»Ko sediš tam pred krožnikom pomfrita, ni zmernosti,« je nadaljevala Kelly in poudarila pomen iskanja ravnovesja v svoji prehrani. »Torej se moraš zavedati, če bom da bi to pojedel, bom naredil dodatnih 15 minut [telovadbe] … samo vse uravnotežiti."
Publikacija tudi pojasnjuje, da je Kelly vključila redno vadbo v svoj načrt dobrega počutja. Poleg vaj, kot so deske za obremenitev jedra, Kelly izvaja tudi visokointenzivne intervalne treninge s trenerjem. Te vadbe vključujejo ponavljajoče se kroge gibov, ki uporabljajo različne mišične skupine in znatno povečajo srčni utrip.
Kelly sledi dnevnim vadbam s svojim trenerjem in zvišuje svoj srčni utrip z zabavnimi dejavnostmi, kot je tečaj fitnesa s plesom z obročem.
Kako dolgo je trajalo, da je Kelly Osbourne shujšala?
2020 je bilo leto, ko je Kelly objavila, da namerava dati prednost svojemu zdravju, in leto, ko so oboževalci opazili znaten upad njene teže. Toda to zanjo zagotovo ni bil proces čez noč ali celo nekaj, kar se je zgodilo tekom leta.
Kelly sledi veganski prehrani od leta 2012 in od takrat počasi izgublja težo. Po poročanju Good House Keeping je prestala operacijo želodca dve leti preden so oboževalci leta 2020 opazili njeno dramatično izgubo teže.
Publikacija navaja intervju iz leta 2013, v katerem je Kelly govorila o pomenu počasnih in stalnih sprememb življenjskega sloga v nasprotju z modnimi dietami, ki ne trajajo.
"Ko sem se naučila pravilno telovaditi in pravilno jesti, je to ena tistih stvari, ki se ji moraš posvetiti spremembi življenja, namesto da bi bil na dieti," je rekla (prek Good Housekeeping)."Ker dieta ne deluje. Shujšaš in nehaš z njo in vse se bo vrnilo. Zato moraš le narediti majhne korake, se nečemu zavezati in temu ostati zvest."
