Kako Liz Hurley tako dobro ohranja svoj čudovit videz? Pri 56 letih bi se manekenka za kopalke in komična igralka zlahka podala za nekoga, ki je dvajset let mlajši, svoj Instagram pa je napolnila z glamuroznimi posnetki v bikiniju. Elizabeth, ki je tiskovna predstavnica Estée Lauder in ima svojo istoimensko linijo kopalk, je imela pestro osebno življenje – nekoč je bila dekle igralca Hugha Granta in imela njo sin, Damian Hurley, s pokojnim poslovnežem Steve Bing
Liz ima natrpan urnik z vodenjem lastnega podjetja in nadaljuje svojo igralsko kariero. Lani je igrala v romantični komediji Then Came You, ob Craigu Fergusonu in Kathie Lee GiffordNa njeno srečo zvezda Austina Powersa gotovo ve nekaj o rutinah nege kože in pravilni prehrani. Torej, kaj je njena skrivnost? No, pravzaprav je kar nekaj stvari.
8 Telovadi, vendar ne toliko, kot bi si mislili
Zaradi njene mladostne postave bi pričakovali, da bo Liz vsak dan hodila v telovadnico. Ne tako. Pravzaprav Liz sploh ne gre. V pogovoru za Harper's Bazaar je pojasnila: "Ne telovadim, sem pa zelo aktivna." Liz priporoča zmerno vadbo in pravi: »Zato verjamem v aktivnost, hodim na sprehode, se raztezam, morda malo joge ali malo pilatesa. Vendar ne maram športov z visoko močjo in energijo. Pravzaprav ne mislim, da vam bo zelo koristilo. Dokler dosežete srčni utrip na hitrost, ki jo potrebujete, kar je hitra hoja. Vendar se morate malo potruditi."
7 Je tudi oboževalka jabolčnega kisa
Zvezda The Bedazzled je za The Cut povedala, da vsak dan začne s kombinacijo vroče vode in jabolčnega kisa. "Grubnega je okusa. Ne morem se soočiti s tem vsak dan, zato ga bom dala v vročo vodo morda vsak drugi dan. Dobro je za tvoj metabolizem," je rekla.
6 Prehranjuje se zdravo in se pametno odloča
Hurley ne verjame v modne diete in uživa v prigrizkih, vendar se vedno trudi, da so zdravi. "Resnično se trudim dati vse od sebe in za prigrizek namesto piškota pojesti jabolko," je povedala za He althy Living in dodala, da se izogiba "predelani in nezdravi hrani", kadar koli je to mogoče. Verjame tudi, da ji je zdrava prehrana pomagala ohraniti sijočo kožo in brez aken. "Sredozemska prehrana ali prehrana, ki temelji na polnovrednih živilih, z veliko sveže zelenjave in rib, kot je losos, je idealna. Več študij kaže, da diete z nizko glikemično obremenitvijo izboljšajo akne."
5 Liz ima tudi raje organsko pridelano lokalno hrano
Igralka poudarja tudi uživanje pretežno polnovrednih živil, s poudarkom na lokalnem pridobivanju in uživanju organskih proizvodov. "Rada imam preprosto, naravno, enostavno hrano. Ne maram hrane z veliko kemikalijami ali dodatki. Ko sem doma na deželi, vedno poskušam jesti hrano, ki je pridelana lokalno. To velja za meso in zelenjavo," je povedala za The Cut. "Če jo lahko pridelam sama, sem še bolj srečna. Vse poletje jemo sadje in zelenjavo z lastnega vrta. Včasih sem imel majhno ekološko kmetijo in vse meso, ki ga je jedel moj sin, je bilo s kmetije. Očitno to za večino ljudi ni mogoče, vendar je podpiranje lokalnih kmetov, kjer koli živite, dobra stvar."
4 Za nego kože, ona vlaži - VELIKO
Ko gre za vlaženje, je Liz glede tega absolutno verna. Pravzaprav morda preveč religiozen. »Edina stvar, na katero prisegam, je vlažilna krema – in to veliko,« je rekla. »Svoj obraz bom navlažila približno šestkrat na dan, vrat pa približno 10-krat na dan. Rahlo ga potegnite po obrazu in takoj naredi, da zasiješ. Strokovnjaki se glede te prakse niso strinjali z Liz, saj so trdili, da je običajno dvakrat na dan dovolj, več pa je preprosto nesmiselno.
3 Tudi ona prisega na ta izdelek
Liz je ambasadorka Estée Lauder že od sredine 90-ih in redno uporablja njihove izdelke. Celo prisega nanje. "Mislim, da sem imela srečo, saj sem v podjetju že 24 let, tako da sem imela na dosegu roke res dobre izdelke – in uporabljam jih veliko," je Liz dejala za Yahoo Lifestyle. "Moj najljubši produkt vseh je bil vedno Advanced Night Repair, serum, katerega prvo stekleničko sem dobil, ko sem se prvič pridružil podjetju leta 1995, in od takrat ga religiozno uporabljam dvakrat na dan."
2 Ohranjanje miru je njena vera
'Ravnovesje v vseh stvareh', pravi pregovor. In Liz živi po mantri. V pogovoru za Today je povedala, da si vedno prizadeva doseči splošno uravnotežen življenjski slog. "Naučil sem se počivati, ko se moram spočiti. Razumem, da moram malo telovaditi. Razumem, da se zdravo prehranjujem. Razumem, da ne kadim. Razumem, da omejim vnos alkohola," pravi.
1 Hidracija, Hidracija, Hidracija
Izkazalo se je, da tako kot vlažilec kože nikoli ne morete popiti dovolj vode. Liz je govorila za Daily Mail in izjavila, da vsak dan začne z dvema vrčkoma tople vode, kar je po njenem mnenju odličen način za začetek dneva in razgibavanje telesa. Prav tako ima navado, da ima steklenico vode vedno v torbi ali na nočni omarici, kar ji pomaga ohranjati raven hidracije. Liz verjame, da ji je prav to pomagalo ohraniti tako sijočo in mladostno polt.
