Kot da igralska vloga ni dovolj stresna, morajo nekatere zvezde za film videti na poseben način. Hudiča, en prizor brez srajce v Top Gun: Maverick, Miles Teller je moral opraviti precejšen proces v zakulisju.
Enako velja za Zaca Efrona med Baywatchom - prehrana in trening sta bila tako težka, da je igralec obljubil, da ne bo nikoli več videti tako!
Ko se ozremo nazaj na ikonične postave, si bomo vedno zapomnili Hugha Jackmana v Wolverinu. Čeprav je njegovih dni v vlogi morda konec, se bomo ozreli nazaj na vse, kar je prispevalo k oživitvi te vizije na velikem platnu.
Izkazalo se je, da je dietni del najbolj ključna sestavina v filmu Hugha Jackmana Wolverine Transformation
Med pripravami na Wolverine je bil Hugh Jackman resnično pod velikim pritiskom. Če pogledamo nazaj, lahko z gotovostjo rečemo, da se je vse dobro izteklo, glede na to, da je bila njegova postava v filmu glavni cilj milijonov oboževalcev.
Ko je leta 2014 govoril z LA Timesom, je igralec razkril, da pot ni bila najlažja. Seveda je bila vadba velik del tega, vendar je bila prehrana še bolj ključna, da je igralcu uspelo izvesti takšno preobrazbo.
"Pretežko je priti v formo iz nič in lažje je ostati v formi kot priti v formo. … Za Wolverine sem res pospešil trening."
"Glede hrane jem več, vendar jem veliko strožje. Sedemdeset odstotkov vaše postave je vaša prehrana in prehrana je največja sprememba, ki se zgodi."
Ohranjanje forme je le majhen del tega, saj se Jackman osredotoča tudi na to, da je funkcionalno fit, zlasti zaradi filma.
"Igrati vlogo Wolverina je absolutno fizično zahtevno. Veliko je akcije in poskušam je narediti čim več, ker je to bolje za občinstvo. Ni vam treba samo gledati fizično v formi; resnično moraš biti mobilen in se znati boriti, skakati in delati z žico in podobno. Trening mora biti funkcionalen."
Da bi dosegli ta videz in raven, je bilo potrebnih veliko ur v telovadnici…
Treningi Hugha Jackmana niso bili lahki in so običajno trajali dve uri in pol
Ja, Hugh Jackman je treniral 150 minut na dan na poti do upodobitve Wolverina, "Na dan treniram približno eno uro in se povsod vozim s kolesom. Toda treniram približno 2 uri in pol dan, ko se pripravljam na vlogo."
Kaj je obsegalo usposabljanje? No, glede na igralca, se je zdelo, da gre za bodybuilding pristop skupaj z njegovim trenerjem. Poleg tega je bil kardio trening še vedno na zelo visoki ravni med pripravami.
"Zjutraj približno eno uro delam velike uteži, nato pa popoldne 45 minut dvigujem večji obseg."
"Naredim kar nekaj zgibov in vrst. Večinoma delam staro šolo dvigovanja z veliko počepi. Pravzaprav delam več sprednjih počepov kot zadnjih počepov in veliko delam mrtvo dviganje."
Kar zadeva kardio vadbo, je Jackman izjavil, da je biti starš več kot dovolj, vendar pa je veliko delal tudi s kolesom, ko se je pripravljal na Wolverine.
Priprave na Logana Hugha Jackmana so povzročile, da je igralec izgubil 10 kilogramov vode pred prizorom brez majice
Ko gre za snemanje prizorov brez srajce, obstaja določena vrsta bratske znanosti. Vključuje ekstremno manipulacijo z vodo, kot je Jackman razkril skupaj s Stephenom Colbertom.
Hugh je razpravljal o procesu, ki vključuje fazo nalaganja težke vode, ki se kasneje pretvori v skoraj nič vode. Dehidracija običajno traja nekaj več kot en dan, zaradi česar je njegova postava suha in estetskega videza. Za Logana je igralec zaradi postopka izgubil 10 kilogramov vode.
"Ugotovil sem datum, ko je srajca slečena, in to je približno tri mesece," je rekel Jackman. "Moraš biti v precej dobri formi, toda trije meseci prej so zelo specifični."
"Povečate vnos vode … imate približno 10 litrov vode, kar je, kaj je to, tri litre vode na dan," pravi Jackman. "Potem prenehaš približno 36 ur pred streljanjem, toda ker si popil [sic] toliko vode, ves čas polulaš."
Pravo potovanje, čeprav ga oboževalci ne bodo pozabili.
