Ko gre za njegovo osebno življenje, oboževalci želijo vedeti vse o Dwaynu Johnsonu. To še posebej velja za predanost zdravju in telesni pripravljenosti. Fant je stroj in pogosto se sprašujemo, ali sploh kdaj spi…
Kar smo izvedeli o DJ-ju, je preprosto dejstvo, da se ne boji plačati več za svoje zdravje. Minili so dnevi, ko je Rock nastopal v javnih telovadnicah. Namesto tega je zgradil lastno telovadnico, ki stane tisoče in tisoče.
Da, telovadnica je zelo draga in prenašanje iz kraja v kraj je dodaten strošek, vendar je treba upoštevati tudi njegovo prehrano.
Pogledali bomo, kaj DJ jedo in koliko to stane na letni osnovi.
Dwayne Johnson ima osebnega kuharja, ki mu pomaga pri 4000–6000 zaužitih kalorijah na dan
Jesti kot Dwayne Johnson, kot so se naučili drugi, ki so poskusili, ni lahko in je izjemno naporno. Dieta vključuje niz obrokov na dan, ki vsi vključujejo določeno vrsto beljakovin.
Glede na množično količino obrokov se mora DJ osredotočiti tudi na njihovo pravilno prebavo. Zato so vsi obroki razdeljeni na celoto. Priti do skoraj 6.000 kalorij je lahko izjemno utrujajoče, vendar obstajajo živila, ki zvezdnike hitreje popestrijo.
DJ se ukvarja z živili z visoko vsebnostjo beljakovin – čeprav nekateri, kot so vrhunske kakovosti trske, niso poceni. Bison je še ena od njegovih najljubših možnosti, čeprav je večinoma piščanec, ki vsebuje največ beljakovin.
Glede na svojo težo in potrebe DJ običajno zaužije približno 300 gramov beljakovin na dan. Za večino športnikov je norma en gram beljakovin na telesno težo, toda da, DJ je drugače grajen.
Rad kuha svoje obroke, vendar je zvezdnik priznal, da mu doma pomaga zasebni kuhar. To samo prispeva k skupni vsoti njegovih nezaslišanih navad zapravljanja hrane.
Dwayne Johnson porabi več kot 15.000 dolarjev na leto za hrano
Complex je proučeval DJ-jevo dieto, ki so jo poimenovali 'služba s krajšim delovnim časom'. Glede na publikacijo poskus njegove diete ni bil le zahteven za zaužitje, ampak na koncu tudi precej drag.
DJ v povprečju porabi več kot dvakrat več kot povprečni Američan, 1262 $ na mesec in 42 $ na dan. Velik del tega gre za njegov vnos belih rib, zlasti trske. To pomeni več kot 15.000 dolarjev na leto, govorimo pa samo o njegovi dietni hrani.
Hranjenje otrok skupaj z njegovimi goljufivimi obroki verjetno podvoji to število.
Tako kot drugi igralci v Hollywoodu domnevamo, da DJ vsaj nekoliko zmanjša intenzivnost, ko konča s pripravami na vlogo. Za Črnega Adama predvidevamo, da je bil zelo natančen pri dieti, da bi pridobil videz superjunaka.
Ko je film končan, ne dvomimo, da se še vedno prehranjuje, vendar je treba zmanjšati število kalorij, vsaj zato, da se njegovi miselni igri in prebavnemu sistemu oddahnejo.
Dwayne Johnson ne zapravlja samo za zdravo hrano
Kot smo razpravljali zgoraj, se DJ-jeva prehrana res spreminja. Vzemimo za primer njegove dneve nog, na ta dan v tednu igralec poskrbi za povečanje celotnega vnosa. DJ je na Instagramu razpravljal o tem, kaj je jedel pred to vrsto intenzivne vadbe.
"Močni zajtrk pred vadbo. Zjutraj treniram noge, zato potrebujem energijo, beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate + dodatek sladkorja, da optimiziram intenzivno vadbo in ohranim mišice polne in pripravljene na to morebitno razbijanje riti, ki me čaka da se podam v ironparadise. Jajčni beljak ?Bizon na žaru ?Avokado ?Navadni ovseni kosmiči s papajo ?Angleški mafini z arašidovim maslom + medom ? ? Ananas kokos."
Na drugi strani si DJ privošči tudi nekaj masivnih goljufivih obrokov. Med njegovimi najljubšimi možnostmi so njegov slavni 'suši vlak', klasični hamburgerji in ocvrt krompirček, občasno pa tudi dobra skleda testenin.
DJ je tudi sladkosned in se kot sladico odloči za slavni 'Rock Toast'. "Grešni cheatmealsunday. Francoski toast, ta teden ocvrt z enim mojih najljubših kosmičev (Cinnamon Toast Crunch), neposredno z rešetke s toplo cimetovo glazuro ??? Ne goljufajte sami sebe, privoščite si ter UŽIVAJTE IN POŽIRAJTE svoje goljufive obroke, moji prijatelji - zaslužili smo si jih."
Ja, tip je stroj.
