Preden je prejel MCU vlogo Draxa, bo Dave Bautista prvi priznal, da je živel življenje igralca v težavah. Njegova kariera v svetu športa in zabave je dosegla vrhunec in iskal je novo avanturo.
Na začetku je prevzemal manjše vloge in njegov bančni račun je šibal. Dandanes to ni več problem, vendar je bilo potrebnih veliko korakov, da bi prišli do tega, vključno z velikimi spremembami, ko gre za njegovo zdravje in dobro počutje.
Če bi Dave pogledal vizualno, bi večina sklepala, da je zadnja stvar, ki jo potrebuje, pomoč v telovadnici. Vendar je igralec kmalu ugotovil, da se je marsikaj, kar je počel, izkazalo za napačno. Potreben je bil določen tip treninga, da je prišel v obliko superjunaka, šli bomo skozi natančno, kaj je počel, skupaj s tem, kako se je njegova vadba razlikovala od dneva do dneva.
Najprej pa poglejmo, kako je dobil vlogo, ki je spremenila njegovo kariero.
Njegov videz je bil velik del pri pridobitvi vloge
Že priti na avdicijo se je izkazalo za nalogo samo po sebi. Dave je skupaj s Cinema Blendom priznal, da se je njegova ekipa res morala potruditi, da je lahko prebral vlogo.
Takrat se je Dave trudil najti svoj veliki odmor: "Tri leta skorajda nisem delal, bankrotiral sem zaradi rokoborbe in si obupno želel dobiti službo."
Po avdiciji ni bil najbolj samozavesten, čeprav je začutil olajšanje, ko je naletel na fotografijo Draxa, "moj agent me je prisilil, da opravim raziskavo in našel sem eno sliko Draxa in Rekel sem: "To je podobno meni!"
Jason Momoa je bil še eno veliko ime, ki je dobilo avdicijo, in tudi igralec bi priznal, da je bil Dave ustvarjen za vlogo, "Dave (Bautista) je popoln za to vlogo, za Draxa."
Pridobitev vloge je bil šele začetek. Bautista se je takoj lotil dela v telovadnici in njegova prva večja poteza je bila najem fitnes trenerja, česar še nikoli ni storil.
Davovo predhodno usposabljanje ni bilo pravo
Lovil je videz superjunaka pred filmom 'Maščevalci'. Dave je v pogovoru za Men's Journal priznal, da je prvič dobil trenerko – želel je izgledati in se počutiti bolje, še posebej razširiti zgornji del telesa za klasičen videz heroja.
Dave je uporabil stil treninga bodybuildinga, da je prišel do tega: "Prav dobesedno prvič v svoji filmski karieri me je res skrbelo, da bi izgledal bolje. Želel sem ne le videti velik, ampak sem želel videti napet- Želel sem izgledati kot superjunak, ta velika postava, ozek pas."
Osredotočili smo se na to, da bi bile moje mišice videti bolj zaobljene, moj pas bolj zožen, moj hrbet širši in moja stegna bolj razvita. Vrnili smo se k pravemu slogu bodybuildinga, vendar ne z velikimi utežmi – bolj smo se osredotočili na trening moči.”
Njegovi dnevi treninga so bili razdeljeni na tri, potiskanje, vlečenje in noge. Zgodaj v procesu je Dave ugotovil, da veliko stvari počne na napačen način, zlasti ko je šlo za njegovo formo pri določenih vajah.
"Pravzaprav sem ugotovil, da je bilo vse, kar sem počel vsa ta leta, narobe," pravi Bautista v smehu.
»Čepnil sem narobe. Napačno sem pritiskal s klopi – moja ramena so bila na napačnem mestu – zato smo veliko delali na tem. Veliko smo se osredotočili na zelo nadzorovane gibe in držanje mojega telesa v določenih položajih med izvajanjem gibov. Res je bila popolna mišična izolacija.”
Poleg tega je bil Davov trener previden pri intenzivnosti vadbe, ki se je spreminjala glede na njegovo stopnjo utrujenosti.
Vadbe so se spreminjale glede na njegov počitek
Okrevanje je prav tako ključno kot same vadbe. Ko ni okrevanja, se mišica ne bo pravilno napolnila, kar je v nasprotju s tem, kar je Dave želel doseči.
Njegov trener je razkril, da sta bila glasnost in intenzivnost spremenjena glede na Davovo stopnjo utrujenosti, "Obseg (število delovnih sklopov) se zelo razlikuje glede na Davovo okrevanje. Ko je njegovo okrevanje nizko (nizko spanje) /hrano, ali pa se samo vrnemo k doslednemu treningu), bomo pogosto imeli le eno delovno serijo na vajo."
Ko je njegovo okrevanje odlično, imamo lahko kjerkoli med 2-4 delovnimi serijami. Počitek med serijami je običajno med 30 in 120 sekundami, odvisno od vaje. Čeprav so to tipične vadbe, so razdelek in vaje periodiziran in po potrebi spremenjen.«
Mirno lahko rečemo, da je formula delovala, saj je bilo videti, da je Dave v vseh filmih v vrhunski formi.
