Telesna aktivnost je Joeju Roganu v veliki meri pomagala že od mladosti. Manjkalo mu je samozavesti in sodelovanje v borilnih veščinah mu je močno dvignilo samozavest.
Na začetku bi se potopil v svet komedije, česar ni pričakoval. Kmalu je našel pot nazaj v svet borilnih veščin in postal napovedovalec za UFC.
Mirno lahko rečemo, da so se stvari za Rogana dobro iztekle, saj je UFC prevzel svet športa, medtem ko je njegov status skokovito narasel.
Rogan je uspeval v svetu MMA in kasneje je svoje talente prenesel v svet podcastov. Spet je bil to še en podvig, v katerem je uspel, saj je skupaj s Spotifyjem podpisal milijonsko pogodbo.
Oboževalci obožujejo njegovo delovno etiko, skupaj z neizprosnim odnosom, ki ga ima, ko je v telovadnici. Milijoni oboževalcev poslušajo njegove motivacijske pogovore pred treningom.
Vendar so se oboževalci vedno spraševali o Roganovi postavi, še posebej ko gre za njegov trebušni del.
Je izjemno suh, a ohranja trebuh. O zadevi so se oglasili zdravniki in oboževalci, Rogan pa bi tudi sam odgovoril na to vprašanje.
Njegov urnik je poln vadb
Ena stvar je gotova, Roganu ne manjka vadb. Od nedelje naprej načrtuje svoj celoten teden vadbe, ki je poln različnih veščin.
"Vsako nedeljo načrtujem svoje treninge, načrtujem vse, kar bom počel med tednom."
"Rečem 'ta teden moram dvakrat na jogo' in 'ta teden moram dvigniti uteži trikrat' in 'ta teden moram dvakrat teči.' In ne glede na to, kako to ustrezam, temu ustrezam. Toda dolgujem te stvari, zato jih moram dobiti noter. Edine izjeme so poškodbe in bolezni. To je razpored."
"Poleg tega so še druge stvari, v katerih uživam, kot sta kickboxing in Jiu-Jitsu. S temi se ukvarjam, ko lahko."
Samo branje tega razporeda na glas se sliši izjemno naporno … Poleg tega Rogan, ko res močno pritiska, poskrbi, da je prehrana zelo čista.
Dieta je precej stroga v smislu brez kruha, zelo malo ogljikovih hidratov, brez sladkorja, brez sranja. Zdrava hrana, veliko zelenjave in veliko divjačinskega mesa, predvsem divjačine.
"Vsak dan jemljem vitaminske dodatke. Jemljem multivitamine, jemljem probiotike, jemljem vitamina B12 in D."
Ob vsem tem delu bi večina domnevala, da ima Rogan raven trebuh. Vendar z leti oboževalci opažajo, da ni ravno tako.
Oboževalci in zdravniki se oglašajo na črevesju
Zdi se, da se vsi strinjajo s to zadevo, znano kot "mehurčasto črevo". Po besedah YouTuberja More Plates More Dates je to morda povezano s tem, da je Rogan odporen na insulin.
"Ko se začne pojavljati inzulinska rezistenca, lahko njihova kronično visoka raven sladkorja v krvi povzroči poškodbe živcev v okončinah. Bolj kot so poškodovani živci v okončinah, bolj atrofiran je njihov videz in bolj napihnjeni trebuh bo videti."
Oboževalci prav tako sodelujejo v pogovoru prek platform, kot je Quora. Nekateri menijo, da so preveč razvite trebušne mišice še ena težava za Rogana.
"Mislim, da gre predvsem za nakopičeno mišično maso okoli njegovih osrednjih mišic, njegove trebušne mišice so precej definirane – to je super za jiu-jitsu in trening z utežmi, vendar manj privlačno za moške."
Poleg tega je Rogan priznal, da je v preteklosti uporabljal izboljšave, ki lahko povzročijo tudi zadrževanje vode, skupaj s stvarmi, kot je skokovito zvišanje ravni insulina.
Rogan bi spregovoril o zadevi in svojemu želodcu dal veliko preprostejši razlog.
Rogan za to krivi slabe prehranjevalne navade
Po mnenju Rogana je odgovor preprost, imeti en krožnik testenin preveč. Voditelj podkasta je priznal, da včasih zaide z diete.
»Ko je prišla sobota, sem jedel italijansko hrano, imel sem testenine. Včeraj sem šel v Disneyland, zato sem popolnoma opustil dieto."
»Jedel sem sladoled in jedel najrazličnejše s hrane in imel sem bolečine v hrbtu in kolenih, ki so izginile, ko sem bil na dieti.«
Morda bi to lahko vplivalo, vendar se zdi, da je to stalna težava zadnjih nekaj let. Oboževalci so podobno situacijo opazili tudi pri Dwaynu The Rocku Johnsonu.
Kljub temu pa to ne odvrne njihovega trdega dela in pripravljenosti biti boljši. Rogan je čudak v telovadnici
