Vstop v hollywoodski visokoproračunski film je dovolj stresen za vsakega igralca ali igralko. Zdaj pa si predstavljajte, kakšen stres bi temu dodal, če bi morali videti na določen način. Nekatere vrhunske zvezde še predobro poznajo to formulo. Miles Teller se je za svojo sceno na plaži brez srajce v filmu Top Gun: Maverick držal prave diete.
Nekdo, kot je Zac Efron, se lahko poveže s Tellerjem, saj za Baywatch postane najboljša forma v svojem življenju.
Čeprav je bil Zac v filmu videti kot grški bog, je razkril, da take preobrazbe ni nekaj, kar bi še kdaj naredil.
Ugotovimo, kaj se je dogajalo v zakulisju.
Zac Efron je v teh dneh veliko bolj prilagodljiv s svojim treningom in prehrano
Zac Efron se še vedno rad trudi, zlasti s stališča treninga. Vendar so se stvari od Baywatcha spremenile. Igralec ne želi več tega občutka omejenosti - želi živeti svobodno.
»Veliko bolje je biti zunaj in biti svoboden,« je pojasnil. »Všeč mi je, da se lahko zbudim in počnem, kar hočem. Nisem dolžan trenirati ali ne jem določene stvari."
Velika sprememba, ki jo je Efron uvedel po Baywatchu, je dajanje večjega poudarka, ko gre za dobro počutje v svojem telesu. To je vključevalo več raztezanja in manj uteži.
"Še vedno želim biti pripravljen narediti vse, biti sposoben narediti vse, kar življenje potrebuje ali želi, da naredim, zato je zdaj toliko raztezanja kot treninga," je rekel.
Efron obožuje vidik, ko se trudi, a ko to počne za vloge, je po mnenju igralca to preprosto nerealno.
»Vsekakor je zabavno, ker lahko postaviš vse na kocko v smislu svoje delovne etike in vidiš, kako daleč lahko to potisneš,« je Efron povedal za PEOPLE. "To je omejeno časovno obdobje, vendar tega ne bi imel za zdrav ali običajen način vsakdanjega življenja."
Rutina Baywatch Zaca Efrona je proti koncu postala groba
Da bi pripravil Efronov videz kamere, je njegov trener med potjo naredil nekaj pomembnih sprememb v prehrani. Vsaka dva tedna je igralec opazil spremembe v svojih beljakovinah, ogljikovih hidratih in maščobah.
Protein je bil tudi zelo visok, da se njegove mišice ne bi zlomile. Vendar pa je bilo ogljikovih hidratov izjemno malo, da je bila kamera pripravljena, kar je povzročilo spremembo Efronovega razpoloženja.
"Ljudje mi niso govorili, da sem zloben ali kaj podobnega," je pojasnil PEOPLE, "toda čutil sem pomanjkanje ogljikovih hidratov."
Za igralca je moralo biti vse prav. Njegovi ogljikovi hidrati so bili popolnoma izčrpani, kar je pripeljalo do filma, vendar je tik pred snemanjem opazil velik porast v njih, da bi se napolnil in izgledal kot grški bog na platnu.
Kot da ta manipulacija ne bi bila dovolj težka, so Efronu znatno zmanjšali tudi količino vode, da je igralec ohranil suh in napihnjen videz, brez napihnjenosti. Cleary, njegovo telo je vse vpijalo kot goba. Kljub temu Efron nikoli več noče imeti nič s to formulo …
Zac Efron ne bo več v formi Baywatch
Po videzu je bila formula takšna, kot da bi Zac tekmoval za pravo bodybuilding predstavo. Lahko si predstavljamo, pod kakšnim stresom je bil igralec, ne samo, da je moral izgledati na določen način, ampak je hkrati moral prinesti svojo igro A za film.
Glede na njegove besede s filmom Cinema Blend je bilo vse preveč: "To je bil pravzaprav zelo pomemben čas za snemanje Baywatcha. Ker sem ugotovil, da ko sem končal s tem filmom, ne želim biti nikoli v tem spet v dobri formi."
"Res. Bilo je tako težko. Delaš skoraj brez prostora za premikanje. Imaš stvari, kot je voda, pod kožo, zaradi katerih te skrbi. Pretvoriti svoj paket šestih v paket štirih. Takšno sranje, ki preprosto ni … je samo neumno, preprosto ni resnično."
Ko se ozrem nazaj, je igralec vesel, da se je vse izšlo, vendar bi rad, ko se pripravlja na film, dal poudarek drugam. "Kot da sem vesel, da je uspelo. Srečen sem, da mi je šlo skozi to. Morda bom to naredil še enkrat, če je bilo nekaj vrednega, a počakajmo, da pride do tega. Dobro sem. Poskrbi za svoje srce. Poskrbi za svoje možgane. Dobro sem."
Povsem razumljivo.
