Selena Gomez je oboževalcem povedala o svojih težavah z duševnim zdravjem v preteklih letih. Prav tako posoja svoj glas v podporo drugim, ki se soočajo z duševnimi težavami.
Medtem ko je najbolj znana po nastopu v seriji Wizards Of Waverly Place na kanalu Disney, zabavni pop glasbi in prejšnjem razmerju z Justinom Bieberjem, je Selena Gomez več, kot se zdi na prvi pogled.
29-letnik, ki je zaslovel kot otroška zvezda, se je odkrito boril z lupusom in zaradi tega stanja prestal presaditev ledvice. Med bojem z avtoimunsko boleznijo se je spopadala tudi z depresijo, anksioznostjo in bipolarno motnjo.
Če pustimo svoje bitke ob strani, Selena Gomez ostaja zagovornica duševnega zdravja in daje moč svojim oboževalcem in preostalemu svetu. Tukaj je osem načinov, kako je to storila v preteklih letih.
8 Selena Gomez napoveduje Wondermind
Novembra 2021 je zagovornik duševnega zdravja napovedal uvedbo Wonderminda, medijske platforme, posvečene temu cilju. Spletni prostor je bil namenjen spodbujanju skupnosti o duševnem zdravju.
Omogoča tudi dragocene vire za tiste, ki upajo, da bodo okrepili svojo duševno kondicijo brez strahu pred obsodbo. Nekdanja otroška zvezdnica pri projektu sodeluje s svojo mamo Mandy Teefey in izvršno direktorico The Newsette Daniello Pierson.
Obravnavali so digitalno praznino, ki so jo opazili med svojimi izkušnjami s težavami v duševnem zdravju. Upajo, da bo platforma pomagala odpraviti stigmo okoli duševnih motenj in spodbudila več ljudi, da se odprejo.
7 Selena Gomez je začela izobraževalno kampanjo Mental He alth 101
Mesec pred vzpostavitvijo ravnovesja duševnega zdravja z Wondermindom je Selena Gomez začela kampanjo, ki določa življenje. Igralka je začela izobraževalno kampanjo Mental He alth 101 s svojo znamko ličil Rare Beauty.
Pobuda je bila namenjena podpori izobraževanja o duševnem zdravju in spodbujanju finančne podpore za več storitev duševnega zdravja. Gomez je tudi pozval k vključitvi duševnega zdravja v šolski kurikulum.
Še dlje, zvezdnica, ki je zaprosila za finančno pomoč pri filantropski skupnosti, je sprožila zbiranje sredstev v podporo Rare Impact Fund. Pobudo je našla na svoj 28. rojstni dan leta 2020.
6 Gomezin osrednji govor na vrhu Teen Vogue 2020
Decembra 2020 je imel Gomez odmeven govor na Teen Vogue Summit, medtem ko je bil glavni govornik. Ikona je svoj govor osredotočila na temo svojega Billboard 200 št. 1 album, Rare in kako se je zavzemal za duševno zdravje.
Opisala se je kot velika zagovornica terapije in podpornih skupin za vse. Prav tako je ljudi spodbudila, naj pogosteje delijo svoje čustvene izzive in menijo, da je to proces samoodkrivanja in ne ranljivost.
5 Njen Instagram klepet v živo s podpredsednico Kamalo Harris o duševnem zdravju
Oktobra 2020 je Selena Gomez med klepetom v živo s podpredsednico Kamalo Harris dokazala svojo predanost skupnosti za duševno zdravje.
Ko se je njun pogovor poglobil v pomembna vprašanja, ki pestijo Združene države, je Gomez kot svojo najboljšo izbiro presenetljivo navedla duševne bolezni.
Pojasnila je, kako se je zdelo, da bi mentalno odtrgala državo. Gomez je delila svoje sanje o vzpostavitvi varnega zavetja za duševno bolne. Razkrila je:
"Imel sem toliko sanj o ustvarjanju krajev, kamor bi lahko ljudje hodili. Mislim, da si del mene želi, da bi imeli nekakšen kraj, ki bi se počutil kot, v redu, morda potrebuješ samo pomoč."
4 Gomezov Instagram klepet v živo z dr. Vivekom Murthyjem
Selena Gomez je ponovno obravnavala vprašanje duševnega zdravja med drugim klepetom v živo na Instagramu oktobra 2020. Tokrat je imela čast nagovoriti dr. Viveka Murthyja, ki je nekoč služil kot glavni kirurg v Beli hiši pod nekdanjim predsednikom Barack Obama.
Med njunimi razpravami je Gomez spregovorila o svojih bojih z depresijo na začetku pandemije. Pojasnila je, kako se ji je oddih od nenehnih potovanj in motenj, ki jih je prinesla služba, močno odrezal.
Na srečo je lahko preživela to fazo s pomočjo pravih ljudi.
3 Selena Gomez je izbrisala Instagram iz svojega telefona
Selena Gomez je izbrisala aplikacijo Instagram iz svojega telefona, da bi ostala zdrava na vrhuncu svoje zvezde. Zvezdnica, ki je bila nekoč najbolj spremljana oseba na Gramu, je svojega pomočnika zadolžila za upravljanje njenih družbenih medijev, da bi ohranil račun aktiven.
Med srečanjem v oddaji Live With Kelly And Ryan leta 2019 je ikona gostiteljem priznala, da se je tako odločila zaradi vpliva Instagrama na njeno duševno zdravje. Pojasnila je:
"Mislim, da je za mlade ljudi, vključno z mano, postalo res nezdravo, da ves svoj čas porabijo za fiksiranje na vse te komentarje, in to me je prizadelo. Zaradi tega bi postal depresiven; zaradi tega bi se počutil nisem dober o sebi in gledam na svoje telo drugače."
2 Gomez je spregovoril o tem, da se počuti osamljenega za prvo naslovnico ameriškega Voguea
Leta 2017 je Selena Gomez odkrito povedala o nekaterih svojih najpomembnejših ranljivostih, vključno z jokom na odru. Zaradi tega razkritja so se oboževalci bolje povezali z zvezdnico, saj so jo dojemali kot bolj človeško.
Vendar pa je ta povezava z njenimi oboževalci postala intenzivnejša, potem ko je oboževalec delil še en šok, ki je razkril, kako psihično izčrpavajoče so lahko turneje. Delila je:
"Na odru sem jokal večkrat, kot bi lahko preštel, in nisem srčkan jokač. Turneje so zame res samoten kraj. Moje samospoštovanje je padlo. Bil sem depresiven, tesnoben. je začel doživljati napade panike tik preden je prišel na oder ali takoj po odhodu z odra."
Nekako je obveščanje oboževalcev, da ni bila vedno zbrana, samozavestna ženska, ki je vedno imela skupaj, spodbudilo več ljudi, da delijo svoje zgodbe in se počutijo bolje o sebi.
1 Vstop v 90-dnevni center za zdravljenje depresije in anksioznosti
Ko je leta 2017 krasil naslovnico Instyle, se je pevec izogibal stigmatizaciji motenj v duševnem zdravju in spregovoril o zdravljenju.
Zvezda je podrobno opisala, kako se je vpisala v duševno zdravstveno ustanovo v Tennesseeju na 90-dnevno zdravljenje depresije in anksioznosti. Odločitev, da zanemari vse ostalo in se neposredno loti zdravljenja, je opisala kot najboljšo stvar, ki jo je kdaj naredila.
Selena Gomez od takrat ohranja isto energijo in premaguje različne življenjske izzive, hkrati pa je vzornica drugim ženskam in dekletom, ki se borijo z duševnimi boleznimi.
