Večina igralcev želi videti najboljše za svoje vloge. Razen če je ta igralec Rob McElhenney Zvezdnik in ustvarjalec nespoštljive sitcom V Filadelfiji je vedno sončno slavno spremenil svojo vitko postavo na najbolj dramatičen način, ne enkrat pa dvakrat. Kot ustvarjalec najdaljše predvajane komedije v zgodovini televizije bi si mislili, da bo McElhenneyjev lik, Mac, videti bolje, ko bo serija napredovala. Toda v skladu s temno komičnim humorjem svoje oddaje je imel v celoti načrtovano drugo idejo.
V 7. sezoni oddaje se Mac močno zredi. Toda do naslednje sezone je izjemno vitek in napet, z napredovanjem serije postaja vse bolj mišičast. Torej, kako točno je Rob McElhenney pridobil in izgubil 60 funtov za predstavo? Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti.
10 Pridobivanje teže za oddajo je trajalo 3 mesece
V 6. sezoni je Mac prvič začel kazati znake subtilnega pridobivanja teže, toda do 7. sezone je zaradi povečanja teže postal skoraj neprepoznaven. McElhenneyjeva utemeljitev za ustvarjanje "Fat Maca", kot je znan, je bila zoperstaviti se klišeju sitcomov, da liki postajajo vse boljši, ko igralci postajajo bogatejši, pri čemer je kot primer tega navedel Prijatelje. Proces pridobivanja teže je trajal 3 mesece, McElhenney pa se je sčasoma zredil s 160 lbs na 220 lbs.
9 Pojedel je 5000 kalorij na dan
Da bi pridobil na teži, je moral McElhenney pojesti pet obrokov s 1000 kalorijami na dan. Sprva je poskušal jesti piščanca, riž in zelenjavo, vendar se je trudil dokončati svoje obroke in obdržati težko hrano. Tako je bilo, dokler mu ni bila ponujena veliko lažja rešitev …
8 Dva Big Maca za Mac
Med nastopom v podcastu Armchair Expert igralca Daxa Sheparda je McElhenney pojasnil, da si je, á la Super Size Me, privoščil Big Mac, kar je razjezilo njegovega zdravnika. "Tako sem šel k svojemu zdravniku, ker sem želel, da me ves čas spremljajo, ker je to smešno. In moj zdravnik je rekel: 'Da bo jasno, to ni smešno. Ne delaj tega. To je res nevarno.'"
Kljub temu je poklepetal z nutricionistom, ki je predlagal, da bi pojedli dva Big Maca na dan, čemur se je McElhenney priklonil, saj jih je veliko lažje pojesti kot prej omenjenega piščanca, riž in zelenjavo. Kot je igralec pojasnil Nicku Krollu, "začneš videti Big Maca in ugotoviš, da je veliko lažje priti dol".
7 Pitje sladoleda
Čeprav Rob McElhenney morda ni prvi - ali zadnji - igralec, ki je dramatično spremenil svojo težo za vlogo, je njegov postopek zagotovo med najbolj genialnimi in zanimivimi. Kot je pojasnil Conanu O'Brienu: "Prvih 20 funtov je bilo enostavno, iskreno. Naslednjih 40 je bilo težkih."
Vendar je našel rešitev: "Zjutraj bi moj pomočnik rekel, da gre ven in kupi … galono sladoleda in on bi ga postavil na pult, jaz pa bi ga pojedel šele ob 4. 'ura popoldne, ker bi se stopilo in bi ga popil."
6 Ključno je bilo jesti skuto ob 2h zjutraj
Skuta ni najbolj okusnega videza, zato je uživanje ob 2. uri zjutraj zvenelo naravnost zoprno. Toda prav to je storil McElhenney, da bi si nabral odvečne kilograme, s čimer je poudaril svojo predanost svojemu cilju povečanja telesne teže.
"Toda to je bil ključ," je rekel Daxu Shepardu. »Prebrala sem, da se skuta v želodcu zelo počasi presnavlja, tako da, če jeste skuto, je zadnja stvar, ki jo želite storiti, je, da jo pojeste tik preden greste spat … Tako sem začela jesti skuto sredi noči.. Zbudil bi se ob 2 zjutraj in bi jedel skuto."
5 Toda kmalu je prišel čas za izgubo teže
V enem mesecu je McElhenneyju uspelo izgubiti 23 lbs od 60 lbs, ki jih je pridobil. Kmalu zatem je izgubil še preostale kilograme. Vendar je bil precej žalosten, ko je opustil odvečno težo, in pojasnil, da je dejansko užival v življenju z večjim telesom in ni občutil utrujenosti ali drugih stranskih učinkov zaradi pridobivanja teže.
4 Raztrganje je zahtevalo manj dela
Na paradi ponosa v Los Angelesu leta 2018 je McElhenney pokazal svojo podporo pravicam LGBT+ skupaj s svojo ženo Kaitlin Olson in soigralcem Dannyjem DeVitom. Tisto, kar je ljudi najbolj šokiralo, je bilo dejstvo, da je nekdanji okrogli igralec zdaj popolnoma raztrgan.
McElhenney je razložil, da je izguba teže in raztrganje pravzaprav hitrejši proces kot pridobivanje teže. "Lahko ga je izgubiti. Preprosto nehaš toliko jesti," je rekel Nicku Krollu.
3 Vadba trikrat na teden
McElhenney se zdaj morda ponaša s paketom 6 kosov, vendar je bil pred nekaj leti v zelo drugačnem fizičnem stanju. Da bi pridobil kondicijo, je telovadil 3-krat na teden. Dvigoval je uteži neverjetnih 6 dni na teden in pretekel 3 milje na dan, kar mu je pomagalo shujšati in pridobiti mišično definicijo.
2 Ta zvezdniški fitnes trener mu je pomagal, da se je utrgal
Arin Babaian je zvezdniški fitnes trener, ki je sodeloval z igralsko zasedbo Magic Mikea. Ker je Babaian pomagal spraviti Channinga Tatuma v formo, je McElhenney ugotovil, da bi lahko pomagal tudi njemu.
Babaian je nagovoril McElhenneyja, da je izvajal stiske z utežmi po nagnjenem položaju, dviganje na prsnem košu z visokim kablom, stiskanje na klopi in vrtenje kabla, da je prišel v formo.
1 Toda dieta je bila brutalna
McElhenney je bil iskren o svoji fitnes poti. Da bi izgubil 60 funtov, ki jih je pridobil z igranjem "Fat Mac", je moral prestati naporno in surovo dieto. »Imate radi hrano? Pozabite na to. Ker nikoli ne boste uživali v ničemer, kar jeste. Alkoholu? Oprostite. piščančje prsi. In poskrbite, da boste ohranili vnos kalorij na določeni ravni, «je povedal za Men's He alth.
Vendar pa je v istem intervjuju McElhenney poudarila, da so moški, ne ženske, tisti, ki pritiskajo na druge moške, da jih prevzamejo: "Obstaja ta fascinacija, da moški želijo videti tako in moški želijo biti estetsko prijetni drugi moški."
